终于尝到了妈妈做的饭…巨巨好吃！

分享个巨好吃的掉秤神器‼️||今天分享减脂期低卡早餐：日式杂蔬厚蛋烧‼️

做法简单0失败✅5分钟即可搞定～

我算了热量这一盘才265大卡❗️放心吃不怕胖～

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🥣食材：鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、盐

👩‍🍳做法

1️⃣黄瓜胡萝卜切成丁，和蛋液混合均匀加一勺盐

2️⃣平底锅刷油倒一半蛋液煎至定型，把定型的卷起来

3️⃣倒入剩下的蛋液定型后继续卷起来，切开即可！

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🥰tips

不介意热量，鸡蛋卷起来之前可以放一片芝士！！爆浆的更好吃！

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