好吃的蛋白粉面包

🏋🏻‍♀️

新年减脂期从饮食开始

你们的健身减脂计划都执行了吗

我打算每周来个总结 吃/练/睡

然后第一个早餐卡 给蛋白粉面包🍞～

真正的无油无糖 / 加入蛋白粉做的面包 原料不含半成品 每个都是独立包装 早上来一个即控量又饱腹健康 已经吃了好几天啦 特别舒服踏实 一定要安利给你们👏

「五十铃蛋白粉伪muffin」

五十铃抹茶粉 乳清蛋白粉 低脂椰浆做的

整体不油也不干噎 完全可以替代小蛋糕！！ 抹茶的清苦和蛋白粉椰浆的奶味融合的很棒 表面还加了自制的纯奶酪 口感层次更丰富了 用来解馋的最爱😋

（250kcal/个 蛋白质含量超高）

「奶酪司康卷」

无油无糖还无蛋奶的scone真不知道要怎么吃 但是这款和奶酪一起做成卷就是绝配！比例近乎一比一 还是用自制的奶酪 醇厚浓郁 和全麦粉做成的偏硬的司康口感非常搭！有抹茶款的 还有抹茶红豆款 自然大颗红豆粒 甜度很低

（150kcal/100g）

每周限量的「sourdough」气孔做的特别棒

解馋必备健康小蛋糕「布朗尼蛋白粉吐司」「巧克力碱水」「蛋白粉granola」以及各种秋冬季节限定🍁 爱这种细腻心思 创意搭配和优秀的用料 是无限被圈粉的店了！！

👉【发烧面包】

真的太太太幸福！这一大箱里有多少是老顾客想买都抢不到的阿！坚持健身 认真吃饭 心灵手巧 又酷又温柔的小太阳 @肖肖肖肖肖肖儿