榴莲核一定不要扔掉好吗

今年榴莲价格大跳水，爱吃榴莲的小伙伴都没有错过～但是！拜托大家，榴莲核一定不要扔好吗？做了功课才知道榴莲核有这么多好处！

📍温shèn健pǐ，补中益气

榴莲核富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和纤维素，可与瘦肉一起煲汤～

📍有利于嗯嗯

榴莲核里面有粘液，不需要冲洗哦，它是有利于嗯嗯，起到润肠作用哒！

📍对皮肤好

榴莲核中富含多种维生素，如维生素A、B2、C等

我是每次吃完榴莲就把胖核煮水，比如猫山王、黑刺、长柄的核，煮熟后直接吃，口感像板栗或者山药，加上粘液越嚼越粘，糯叽叽的还挺好吃～金枕扁核居多，可以晒干后炖汤，再放点榴莲白肉那部分去火滋补。

榴莲全身都是宝，真的不要浪费哦！

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