自制健康餐

给大家分享一款健康自制沙拉和日式碗！原来超级简单，三文鱼，牛油果，藜麦，海苔，还可以根据喜好加入芒果，小番茄等！三文鱼洗好擦干净，用盐和柠檬腌制一下，然后直接煎，不用倒油，因为三文鱼本身就有油脂。然后准备蒸熟的米饭或者藜麦。然后摆盘装碗就OK啦！