维生素之王   番茄玉米红萝卜土豆滚肉片汤
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维生素之王 番茄玉米红萝卜土豆滚肉片汤

翰轩nn
2019-05-08 06:56:01
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这道菜的名字有点长,因为实在是包含了太多的维生素在里面,健康,不油腻,大人孩子都适合的补充维c的汤,简单快捷,推荐给大家。

所需材料:

1. 红萝卜 1根

2. 玉米 2根

3. 土豆 1个

4. 番茄 1个

5. 肉片 500g

制作过程:

1. 把所有材料洗干净,切块备用,猪肉也切片备用。

2. 锅里烧开水后,把除了番茄的所有食材放到锅里大火煮15分钟后,中火20分钟。

3. 然后开锅盖把番茄放入进去,再大火十分钟。

4. 关火后,放入少于盐花调味。

小贴士:

1. 番茄一定要后下,因为如果下早了,会暗话点番茄的营养价值。

2. 放瘦肉,这个汤会很清淡,喜欢浓香的亲们可以放猪骨头进去熬,熬的时间适当延长一点。

3. 还可以加入马蹄,去火气。

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