山姆的这个种子超级健康,没有添加任何其他的调料,有各种籽,葵花籽、南瓜籽仁、奇亚籽、亚麻籽、紫苏子等等。我试着网上的做法,把它和一点点盐、橄榄油、面粉、水结合,压成薄薄的一大片,放到烤箱里面,烤熟了就变成脆脆的。非常健康的营养小零食#城市种草家#0元玩转这座城@点小评