





鸡蛋饼的蛋白质营养丰富、品质最佳,仅次于母乳,一个鸡蛋饼的热量相当于半杯牛奶,并且还拥有磷、锌、铁等这些都是人体不可缺少的。
鸡蛋饼做法:
🌟主料:鸡蛋、面粉
🌟辅料;油、盐、鸡精、调味料、小葱
🌟步骤一、将鸡蛋在小碗中打散,面粉中加入盐、鸡精、调味料,用筷子搅拌均匀。
🌟步骤二、加入水和鸡蛋一起将面粉搅拌成糊状。拌入少许小葱花。
🌟步骤三、锅中倒入适量油将面糊倒入一勺。锅中摊开。小火至面糊成形。
🌟步骤四、将鸡蛋饼翻一个面继续小火至表面金黄色,即可盛起食用。
🌟小贴士:面糊不能太干、不然饼就会特别厚,也不能太稀这样难以成形哦







