凉拌茄子,这是茄子不用油的最好吃法
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凉拌茄子,这是茄子不用油的最好吃法

涵彤的爹
2019-06-29 00:22:17
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喜欢吃茄子,但是煎炒都太多油,不健康,所以最好的吃法,就是清蒸后凉拌了。

用料:茄子,蒜。

步骤:1、茄子洗干净,中间切一刀切成两截,然后切成条状,装盘子里。

2、蒸锅里放水和蒸格,把装茄子的盘子放蒸格上,蒸15分钟左右。

3、把茄子端出来,放凉凉。将蒜切成泥,放在茄子上。

4、在茄子里加酱油、醋、白糖、花椒、辣酱油,拌匀就可以了。

菜品简介:今天家里没有葱了,有葱再放些葱花很好啊。

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