









乌梅含有丰富的有机酸和矿物质,可以生津止渴,美容养颜,有消除春困夏乏的作用。
樱桃番茄维生素含量丰富,可以抗氧化,降低血脂,美白,去斑,助消化。另外,番茄红素还对前列腺有好处。
材料:乌梅,樱桃番茄,水,糖。
步骤:
1 樱桃番茄去皮。
2 乌梅加水煮开。
3 在水中放入适量的糖。
4 放入几片柠檬片。
5 糖溶化以后关火。
6 把樱桃番茄和乌梅水放入干净的容器中腌制。
7 腌制一天以后就可以吃了。
工具:锅
小贴士:柠檬片或鲜柠檬都可以。乌梅或话梅都可以,我喜欢乌梅的味道,所以用的乌梅,喜欢吃话梅的可以放话梅。







