甘甜香浓的罗汉果牛蒡茶，瘦身减脂

睡醒了没胃口吃东西？等着中午出去搓一顿早上不敢多吃？喝一杯甘甜香浓的罗汉果牛蒡茶当早餐，瘦身减脂降三高，还能保护肠胃，而且丝毫不会占肚子哦～

食材：罗汉果一只，牛蒡茶

步骤：

1.将罗汉果洗净后敲碎，剥去壳，把果囊掰成小份后放入杯中（更好的一种做法是把罗汉果连壳一起煎煮，这里偷懒一下）

2.在杯中加入适量牛蒡（确切地说是干牛蒡根）

3.倒入沸水，矿泉水最好，盖上杯盖后静置半小时即可