夏日减脂菜谱

成都秋老虎的第二道减脂菜～

拌瓢儿白～成都就喊瓢儿白～其他地方的不晓得，大概叫，青菜，白菜。青菜，白菜傻傻分不清楚

还是先选购材料，我喜欢比较小颗点的，感觉嫩气些，有那种虫眼眼，虫虫都帮你先试毒了，阔以放心吃

清水泡洗干净，捞起来把瓢儿白用刀对半切开，烧水煮，煮个几分钟，捞起来把水沥干，还是生抽，香油，花椒油，就好了，简单吗

如果再整点蒜蓉，用热油跑一下，再淋到煮好的瓢儿白上，再加生抽，花椒油，那还是不摆了，不过又要多吃两碗饭了，看你个人嘛，想长肉的就嫩各整嘛

我就又蒸了几个饺子将就哨午吃～