牛奶西米露不仅可以调理脾胃还可以补钙

【功效和推荐理由】

牛奶西米露经常在甜品店里喝，味道真不错，制作也简单。营养丰富，西米是可以调理脾胃的，还可以帮助消化，牛奶可以镇定安神还可以补钙，美容养颜。

【材料】

1、纯牛奶一瓶

2、煮好的西米露一小碗

3、大碗和勺子

4、白砂糖

【步骤】

第一步：先将煮好的西米露放冰箱冷藏十分钟。再倒入碗中。

第二步：纯牛奶开一口直接倒入碗中。

第三步：用勺子慢慢搅拌，边搅拌边放入白砂糖。

第四步：搅拌均匀后放冰箱冷藏半小时就可以吃了。