家中冰箱里只剩下番茄和西兰花
家中冰箱里只剩下番茄和西兰花
家中冰箱里只剩下番茄和西兰花
家中冰箱里只剩下番茄和西兰花
1/4
打开App查看高清大图

家中冰箱里只剩下番茄和西兰花

吃货乐无忧
2019-08-28 22:28:28
关注

老公说：你体重超120，减肥好吗？

然后，逛超市的时候心血来潮买了一颗西兰花……再然后，今天发现家中冰箱里只剩下番茄和西兰花了……

减！脂！餐？开始：首先，你需要一颗西兰花、一个番茄和半头蒜；接着洗完随意的切切切，西兰花记得焯水（3min）；紧接着热锅放橄榄油下蒜末炒香，再加入番茄丁，炒一炒后放入西兰花；最后加一丢水，添点糖，生抽，耗油，盐（想更健康可以省略）炖一下

出锅啦～～～～谢谢[调皮]观赏

希望自己减肥成功[调皮]

评论
(1)
吃货乐无忧
2021-12-26 06:08:32
忘了写：菜名就叫西兰花番茄减脂餐
推荐阅读
国庆节小吃摊摊好多都放假了， 大北门，小北门最爱的土
吐司2片，芝士片2片，火腿肠1根，鸡蛋1个
探店｜太古里新开店边吃干拌麻辣烫边撸串
家常的番茄蛋汤，每家的都不一样
店内的自制椰子冰好好喝！！！
我靠我靠！这难道就是“肉松大贝”吗！
哈哈哈哈标题党一下 其实是在做金钱蛋
低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面酸辣又开胃
打开App查看更多推荐
大众点评App内打开