










想要多吃一碗米饭,辣椒炒肉是首选,秋季多吃一碗饭完全没有问题,就是长胖的节奏
。
还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。还有温中散寒、开胃消食的功效。
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准备食材:
尖椒、猪肉、木耳、白耳、豆豉、生抽、老抽、盐、料酒、鸡精
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制作步骤:
1、尖椒洗净,斜切段儿
2、猪肉切丝,放生抽、老抽、料酒腌制
3、木耳热水泡发,和白耳一起清水浸泡
4、热锅,放青椒干炒一下
5、然后放油,继续炒一分钟,盛出
6、热锅冷油下腌制好的猪肉丝,煸炒熟
7、放尖椒、豆豉、木耳、白耳、盐、鸡精至熟,盛出
香喷喷,辣到心脾的辣椒炒肉丝完成







