日常煲汤💫营养美味的竹荪老鸭汤

在我看来，任何保健品都抵不上食补

所以日常煲汤便是最佳选择

而且现在宅家里煲汤绝对是好选择

竹荪其实是菌菇类的一种

营养价值很高，🈶丰富的蛋白质

不管大人小孩都很适合

我比较推荐竹荪老鸭汤

补虚养身，非常适宜体质虚弱的人

烧起来也是非常方便的呢🤓

一次取个5-6跟左右，用盐水浸泡半小时⏳

随后把尾部的根去掉

在汤里煮上个十分钟左右即可✔️

竹荪的口感也很不错💫

配鸡、小排骨烧汤都是不错的选择