




开工了,好久没有带饭了。返工后中午饭就自制便当🍱,干净卫生,还不用去餐厅。
一、糟熘鱼片
食材:采用某品牌的半成品小包装,一包正好一人食。
制作:由于调料,配菜全部配齐,按照说明书要求操作,只要几分钟就出锅了。等凉后装入打包盒。
味道:雪白粉嫩的鱼片没有刺,糟香扑鼻。
二:八宝粥
食材:采用已经搭配了8种五谷杂粮的血糯米八宝粥。
制作:清洗后,加入适量水,把电饭煲调到煮粥档就行了。
味道:吃五谷杂粮,有益健康。
三、荠菜肉末炖蛋
食材:荠菜,肉糜,鸡蛋,料酒,酱油
制作:荠菜洗净后切成碎末,加入肉糜(买的肉糜小包装)、鸡蛋、料酒、酱油,搅拌均匀。
放入蒸格中隔水蒸熟即可。
味道:有素有荤,味道还是不错的。
四、饭后水果——香蕉
由于吃前要微波炉加热,选用了玻璃打包盒。







