自己动手丰衣足食。 豇豆饼，加了鲜牛奶，豇豆粒

自己动手丰衣足食。

豇豆饼，加了鲜牛奶，豇豆粒，低脂鸡肉肠，面粉，葛粉，鸡蛋，盐。调和起来，放一段时间等它发酵还是啥的。然后放到煎烤机上，无需加食用油。

煎烤机刚开始用好像都不太会粘锅，还是蛮健康的，后来就是觉得太健康了，所以加了烧烤酱番茄酱沙拉酱啥的。