低脂高蛋白，减肥的集美们一定要尝试下！

减肥期间必备菜谱 材料：番茄、豆腐、虾仁、海带、白贝 。低脂高蛋白，减肥的集美们一定要尝试下！！！

做法也简单，番茄炒一下加水，把白贝先丢进去煮出味，可以根据自己喜好加蔬菜。最后加盐加点耗油，不用加鸡精味精，反而会破坏汤的鲜甜，还有点睛之笔—白胡椒！！！

一大碗就算吃完了也没有负罪感哦，减肥餐造起来！