减肥也可以吃 | 豆腐布朗尼蛋糕

特色推荐：

同样是无糖无油，豆腐代替黄油、0卡代糖调味。

这个方子大概4寸，400大卡左右。

用料：

鸡蛋 1个

内酯豆腐 100g

黑巧克力 10g

可可粉 10g

全麦面粉 10g

玉米淀粉 10g

核桃 2颗

南瓜子仁 5g

代糖 适量

做法步骤：

1、豆腐开水煮一下，用料理机打散。

2、鸡蛋和糖混合，打散。

3、所有材料混合、搅拌均匀。

4、装入磨具，点缀上喜欢的坚果，170℃烤30分钟。