





干锅土豆片(健康少油的版本)
原料:土豆切薄片 、青椒、红椒、 洋葱、胡萝卜、姜、葱段少许 蒜少许 尖椒!
制作过程:
起锅先用少量油 中小火煎土豆两面至金黄,8成熟盛出,煎土豆片的同时,把洋葱和青椒切条,小尖椒切圆圈(为了增加辣味)备用!锅中放油,放姜片两三片,爆一下,再放了小尖椒段。爆炒一会之后,再放点蒜苗和葱!
翻炒一下就倒入 胡萝卜片,翻炒几下之后放入洋葱 和 青椒,然后放了点郫县豆瓣,翻炒均匀!然后放入土豆片,翻炒均匀后倒入适量 海天蒸鱼豉油!继续翻炒几下可以出锅前放盐 【 因为早放盐会把菜里面的水分都稀出来,翻炒均匀即可出锅







