晚餐简简单单 ✨馄饨✨

🌿馄饨的热量确实不低，每碗的热量是550卡。

🛎️馄饨属于零点类食品，它和炒饭的热量相当，都是550卡。这两个是零点类食品中热量最高的。

🏡自己家里做的馄饨的热量大概也就是这样，估计要低一些的。

🛎️ 面每100克是109卡热量，猪肉(肥)每100克是816卡热量，猪肉(瘦)每100克是143卡热量，猪肉(肥瘦)每2100克是195卡热量♨️,

🛎️ 不知道你的馄饨有多少，根据馄饨的大小和量来计算的💯。

🛎️ 1千卡=1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)

🍃馄饨，又称云吞、抄手是中国汉族的传统面食，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。源于中国北方。

💯 好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道馄饨吃多了还是会长脂肪的哦。