蒜蓉高原西兰苔，清清爽爽的开胃健康菜！

宁夏高原西兰苔，和西兰花长得很像，其实它就是芥兰和西兰花杂交选育出来的品种。

吃起来口感比西兰花要更脆一些，炒的时候洗净切开，多多的放上蒜末，做成美味得蒜蓉西兰苔，清新得绿色一看就很爽口，夏天炎热，吃不下饭时看了就有胃口！