清宫手术后恢复心得

把身体养好以后再上班毕竟清宫手术不是一个小的手术，回家之后做好术后的护理是很重要的。

清宫后如果不注意休息的话，很容易导致感染等情况的发生，因为清宫后我们身体比较虚弱，身体的抵抗力比较差。

如果保养不好，可能会烙下很多病根，影响日后的生育，所以我们必须对自己的健康负责，爱护好自己的身体，要把身体养好以后再上班。在清宫后阴道流血没有干净的话，最好不要采用盆浴，很容易导致脏水进入阴道，导致细菌进入阴道内引发感染。清宫后身体没有恢复时，不要过性生活，因为这样会导致生殖器官感染，当出现生殖器官感染的时候，会伴有发热、腹痛、阴道分泌物有异常等情况。最好可以及早的去医院做检查，然后进行对症治疗。

清宫后在饮食方面最好多摄取营养丰富的食物，最好可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、奶制品类、豆制品类，可以多补充一些水分，补充的次数应该以少量多次比较适合，可以多吃蔬菜、水果，同时还可以防止便秘的发生。还要注意限制脂肪的摄入量，不要吃过于刺激和辛辣的食物，火锅麻辣烫烧烤之类的吧都先不要吃了，刚开始恢复的那几天还是最好以清淡流质为主最好，毕竟清宫手术以后我们也要好好做小月子，多吃些有营养的，不要亏了身体。

我觉得做完清宫后可以吃外送的流产餐来营养补充，保证营养全面均衡补充，排淤补气血，保养子宫和卵巢，进而恢复身体。我就是每天定好这个餐食，然后按时按点有人来配送，既不用自己做，又可以吃的还可以，我觉得还是很ok的。