西藏的最后一站 纳木错 也是这次旅程中海拔最高的地方 很多人会带上氧气瓶 因为是持续六七个小时都是高海拔 但是想想氧气瓶会比较重 还是选择小瓶的氧气 吃够药 再冲上一杯氧多宝 还是没有问题的 不要剧烈运动就好 唯一失策的是衣服穿的太少 虽然太阳很大 但是忽略了海拔越高温度越低这个事情 穿了一条约等于没有的阔腿裤 真是冻死