燕麦片推荐|分包储藏的麦片很方便呀‼️

最近想要轻断食就吃麦片，喜欢这种分包储藏的麦片，同时也携带方便，麦片能够很好的增加饱腹感，低卡低热量，饿了也不用硬抗…

做法推荐：

变着花样吃，才不会吃腻呀

①懒人吃法：低脂/脱脂牛奶+一袋麦片，放微波炉里加热30秒左右，静置1分钟就会变成燕麦粥啦👏

②燕麦+牛奶+草莓🍓（香蕉也可以呀），草莓切片后放入可携带榨汁杯，变成好喝的草莓燕麦奶昔，当代餐饮料也很赞呀👆

③燕麦+红枣酸奶+坚果果干+草莓🍓，为了少摄入热量，可少放一些坚果果干和草莓哦🤭