低卡捞汁拌花菜

🔥低脂低卡‼️香辣过瘾‼️脆嫩爽口脆嫩捞汁凉拌花菜🥦✅

今天还是集美们最爱的低卡美味～捞汁凉拌花菜

脆嫩爽口‼️香辣过瘾‼️简单快手‼️集美们冲啊✅✅

🍇食材🍇

花菜，香菜，小米辣，大蒜

辣椒粉，小葱，油，生抽，陈醋，蚝油，盐

1️⃣花菜洗净切小朵，加半勺盐放水中浸泡半小时，然后下锅焯水捞出

2️⃣葱花蒜末辣椒粉小米辣放入碗中，淋上热油，加两勺生抽➕两勺醋➕一勺蚝油➕一小勺盐拌匀

3️⃣花菜加香菜，倒入酱汁拌匀即可