夏日减脂餐| 白菜炖豆腐

🌈〖今日黑暗料理分享。〗🌈

💫夏日减脂餐：白菜炖豆腐

✨准备工作：

白菜一小颗撕碎，老豆腐一小块切块。

✨具体步骤：

1、锅内喷油，豆腐煎到两面金黄。

2、加一点肉更香，加入白菜。

3、放入适量耗油，生抽，小米辣，盐，水一小碗

4、盖上锅盖，等它咕嘟咕嘟五分钟左右。

5、撒上葱花出锅

✨修仙の碎碎念

1、减脂期好食材就是豆腐了，各种豆腐都可以。

2、简单方便十分钟就能搞定。

3、优质蛋白质，还少油。