早餐

地点，自家。

食材，佛跳墙，茼茼，海菜。

做法，佛跳墙佐料放上土豆块，葫萝卜块，山药块一起少添些水炖，快熟透加些龙口粉丝，放大盘盛出撒上葱花。

茼茼，蒜切片，少油放蒜片炸香放茼茼盐。

海菜，泡发洗净放蒜醋，酱油，糖。