牛油果奶昔🥑

「ARTEASG(新加坡奶茶·荟聚店)」

很喜欢他们家这两款饮品，是冰沙的口感，非常特别，给同事们都安利了一遍

「杨枝甘露」

「芝士牛油果」

牛油果富含多种维生素、蛋白质，及各种微量元素，是营养价值很高的水果。适当吃牛油果对女人的好处较多，可以抗氧化、保护眼睛、帮助排便等。

1、抗氧化：牛油果富含维生素A、维生素C、维生素E等，具有抗氧化的作用。维生素C能够保持面部白皙，维生素E可以滋润皮肤，常作为化妆品提取物使用，所以女性适当食用牛油果可以增加抗氧化作用，具有一定美容养颜的作用；

2、保护眼睛：牛油果中的维生素A、维生素B2等营养物质，对女性夜间及暗处视力有一定的帮助，所以经常食用牛油果还有助于保护眼睛；

3、帮助排便：牛油果肉中含有的植物纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化排泄，食用牛油果后对于女性便秘、胀气等症状可有一定的缓解作用。