






- 早餐 -
艾草发糕 | 香煎鸡腿肉 | 口菇滑蛋 |
芦笋 | 圣女果 | 柑橘 | 豆浆
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春分 快乐!
一到春天,大家会想吃什么,
我想吃想吃青团,香椿,韭菜
周末本来要做青团,结果糯米粉买成粘米粉,
还好能改成发糕,买了酵母发酵下,
就是没做过,不知道自己做得对不对,
今天早餐就吃这个,煎个鸡腿肉,蔬菜,
做个口菇滑蛋,简单拼凑一盘。
🏃昨天运动打卡:热身快走爬坡10min+背部力量训练(五组)+快走爬坡30min,因为加班,所以没去踩动感单车。
艾草发糕做法我就不写了,后面调粉都乱了,按自己感觉来。







