轻食吃不对，直接胖十斤💢 沙野轻食的套餐一份标注热量在350大卡左右，但是实际吃过的同学都知道，热量远不止这点⚠️单说不同酱汁之间的热量就相差甚远 今天我们整理了沙野家7种酱汁热量，以及5个热门套餐的热量数据供宝子们参考 ⚠️【点餐攻略】 1️⃣酱料选择建议：千岛沙拉汁、0脂油醋沙拉汁、日式沙拉汁，能量更低 2️⃣自选主食建议：南瓜、紫米拌香米饭、螺旋意面、谷物杂粮饭。吃2/3或者1/2即可 3️⃣备注：鸡蛋不要放，肉放2/3，黄瓜、西兰花加倍（若选了主食则备注玉米粒和腰豆不要） 关注我，一起好好吃饭， #西塔老太太生菜沙拉