今天这期是【桃李】🍞面包系列的热量合集‼️ 在减脂期学生党和上班族的姐妹们，不能保证每天都能吃早餐，还要考虑减不减脂。 🥖【200大卡以下】 ✅豆小朵 🔥32大卡 🔥475大卡/包 ✅石理面包 🔥72大卡 🔥426大卡/包 ✅迷你豆沙面包 🔥95大卡 🔥475大卡/包 ✅奶棒面包 🔥148大卡 🔥890大卡/包 ✅奶油布雪 🔥152大卡 ✅草莓布雪 🔥178大卡 🥪【200-400大卡】 ✅鲜花饼 🔥210大卡 ✅海苔香松蛋糕 🔥215大卡 ✅铜锣烧 🔥219大卡 ✅谷物代餐面包 🔥228大卡 ✅花式面包 🔥236大卡 ✅华夫糕点 🔥252大卡 ✅岩烧蛋糕 🔥308大卡 ✅紫米面包 🔥316大卡 ✅巧乐角 🔥362大卡 ✅草莓三明治 🔥365大卡 ✅椰蓉面包 🔥378大卡 🌭【400大卡以上】 ✅蔓越莓核桃面包🔥413大卡 ✅南瓜原浆面包 🔥424大卡 ✅纯面包 🔥426大卡 ✅轻芯吐司 🔥435大卡 ✅鸡蛋香松面包 🔥439大卡 ✅手撕面包 🔥566大卡 ✅麦芬全麦 🔥578大卡 ✅全麦原味 🔥592大卡 ⚠️注：热量仅供参考，不能作为标准答案 1⃣面包不能当成零食吃，吃两包差不多一顿饭的热量。 2⃣建议是把它放在早餐吃，热量在300大卡左右比较好。 #味多美热量