飞拉达是一项借助铁道0门槛的攀岩方式 索道设施完善，全程有锁扣保护 小白也可以轻松飞🚀檐走壁 趁年轻真的要多尝试！ - 📍清远清城区｜马头山风景区🏞 🔹飞拉达攀岩🔹镂空铁索桥 🔹时来运转梯金手掌🔹丘比特之神 - 🕑8:30-17:30(16点停止入场) 🎫高级128 中级90 观光40 - 🔴高级线：约2-2.5个小时左右，难度也会比较高，全程攀爬长度约500米 ，到达最高点约100米高空，中途会有4个安全出口，坚持不下去可以提前出去。 (14岁以上 身高1.5米以上) - 🔴中级线：约1-1.5小时，难度就减少很多，中间可以体验组合吊桥独木桥板桥，很多小朋友都是去参加中级的。全程攀爬长度约320米，到达最高点约50米高空。(8岁以上 身高1.2米以上) - 📌游玩流程： 取票领取攀岩装备，听教练讲解 把扣子扣在钢绳上，每走4.5步要解开，再扣下一个钢绳，不要着急，安全为主 - 📌注意事项： 1⃣️早上或下午开始 避开正午🌝 2⃣️穿防滑运动鞋/登山鞋,运动装,最好是长裤 3⃣️防滑手套,护膝和冰袖,做好防晒 4⃣️可以带点水和干粮 5⃣️想拍照的可以备个小袋子/手机防水袋 6⃣️攀岩时人与人之间拉远点距离，这样不用等，因为等待过程也很耗体力。 7⃣️累了可以找个比较舒适的位置休息一下 - 📌攀岩技巧： 1.攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。 2.大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。 3.每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。 4.看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。 #天天领红包#深圳周边去哪儿 #清远旅游#清远马头山飞拉达攀岩 #清远马头山风景区 #清远马头山岭南第一攀飞拉达 #清远马头山 #清远马头山飞拉达 #周末去哪儿 #清远旅游