你有没有过这种情况？长时间处于焦虑，恐慌和紧张情绪，常坐卧不安，缺乏安全感。经常感受到内心压力非常大，被糟糕的情绪填满，经常失眠、做噩梦、易惊醒，白天头痛耳鸣等症状。 . ⏰如果你已经有一段时间都处于以上情况，或长期都有这些症状表现，那么你一定要警惕焦虑症。 . 💞你知道你究竟有多焦虑吗？以上6幅图，自选一幅图来测试，可以帮助你判断自己的焦虑程度，看看自己是否有焦虑症的症状。 #心理咨询#心理健康 #焦虑 「成都军大心理咨询中心」