心理咨询的大概流程，在正式进行心理咨询前，一般要先进行预约。同时来访者要提供一些基本情况，如性别、年龄、对心理咨询师的要求等，以便匹配合适的心理咨询师。 正式开始第一次心理咨询后，一般有三步: 🌟第一步:制定咨询设置。 通常来说，在第一次咨询中，心理咨询师可能会和你明确一些咨询的设置。如咨询的保密问题、咨询的时间和频次、咨询的预约和取消等。 🌟🌟第二步:做简单的了解。 在咨询中，心理咨询师会做一些简单的提问，引导你表达你想探讨解决的问题。 在了解相对足够的信息后，心理咨询师可能会跟你一起讨论你们的咨询目标、咨询计划。 🌟🌟🌟第三步:咨询结束。 在第一次咨询结束的时候，心理咨询师也许会给你一些专业的参考信息。 ❗️❗️❗️要注意的是，这个信息绝不是心理咨询师直接对你做出评价或诊断，而是为了保证接下来你能获得专业帮助的参考信息。 比如，心理咨询师会建议你去当地医院精神科或精神类专科医院，看是否需要接受药物治疗。当然，咨询师也很有可能不会给你任何参考信息。 ❤当然，在整个过程中你不必强迫自己表达太多，你可以决定跟心理咨询师分享。什么、分享多少，可以遵照自己的意愿进行~ #沈阳心理咨询 #心理疏导 #抑郁焦虑 #婚姻情感 #抑郁