静心冥想好去处#0元玩转这座城 #体验馆 #正念冥想 #深圳城市发现官 "正念"，是用不带批判的眼光去看待当下，完全放下压力和焦虑，静下来感受自己跟周遭环境、跟他人、跟自我的链接，并得以进入或者延长留白时刻的状态。 开启"正念"，并没有太多的既定模式，我们都可以在一动念间，那个一呼一吸一眨眼的刹那，随时随地进入正念，从而调整身 、心的状态。 在繁忙的城市中感受极致奢华下的内心平静，开启一段非凡之旅。 #正念 #翰德林正念中心 #生活的极致一定是简与静 #传统文化 #喝茶 #修心