祛湿！8个快速方法🔥 湿气粘浊在身上，虽然不能直接致病💉，但是会在潜移默化中侵害我们的健康。 湿气就像油入面，牢牢黏在身体里💦，祛湿的过程就像收拾一间久违的空屋，得把每个角落都打扫得干干净净✨，而且这事儿急不得哦，得慢慢来～祛湿的意识得渗透到生活的每个小细节里🌿 不涉及医疗/投资建议🚫💡 #0元玩转这座城#创作者赏金计划#城市向导官#快速瘦身方法#健康小常识#健康饮食#健康知识分享#知识分享#减肥减脂吃这些

我们几个娃妈带着娃一起窑鸡，没经验啊，搭的灶好像一开始就有问题，不过最后我们还是成功了，后期补救在上面又点火烧了半小时。最后还是对得起我们的辛苦，真的很好吃。#城市向导官#0元玩转这座城 #创作者赏金计划 #野外生存技能 #田间地头走一走 #农村生活 #我的乡村生活 #采摘农家乐 #乡村生活 #能为劳动人民点个赞吗

4.7-5.9 一个月的咖啡节 今天是最后一天了 中间缺席的几天吧 由于玩偶和抱枕个人觉得太丑 所以一开始就只冲一万分的冰箱贴 没想到每次攒到这一万分也是真的漫长 结束结束 做个记录 少一个活动 美力创造营的新活动又开始啦 大家快去参与起来！ #城市向导官#0元玩转这座城 #咖啡节#咖啡新店打卡指南 #美力创造营

猴面小龙兰：兰科小龙兰属 花语：大师兄的华丽转身 外观特点：中心唇瓣，形状像小猴子的脸毛茸茸的嘴唇和长长的爪状花瓣 花种起源地:它原产于南美洲的高海拔山地，能在全年开花，还带着橘子般的清新香气。 花期：4-5月 #创作者赏金计划#捕捉身边的花草#0元玩转这座城#奇花异草#好看的花一定要分享给你#户外踏春赏花游#一花一草一世界@点小浪

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第一次来土耳其不知道怎么玩的伙伴，一定先看完这篇土耳其吃喝玩乐攻略吧。 🩷什么季节去土耳其比较好玩？ 🌸春季（4-6月）：气候温暖凉爽，比较适合户外活动。 🌞夏季（6-8月）：晴空万里天蓝海也蓝，但是日间光照时间长，会比较热也比较晒。 🍁秋季（9-11月）：天气逐渐变凉，海边度假的话不那么晒。 ❄️冬季（12-3月）：天气冷景色单调，很多玩法关闭。 📝总结：4-10月都适合来土耳其，但建议避开8月，因为人超级多！！ 💙土耳其要玩多少天？ 5-7天：特种兵版-适合时间金钱都有限，体力非常好的人！ 8-10天：正常版-适合既想要玩好又不会太累的 12-15天：小资版-适合有钱有闲的伙伴 💜我的9日游行程： D1：落地伊斯坦布尔-入住酒店 D2：伊斯坦布尔一日游：蓝色清真寺→圣索菲亚大教堂→地下水宫→博斯普斯海峡游船 D3-D4：伊斯坦布尔→飞卡帕多奇亚 日出热气球→格雷梅小镇→格雷梅露天博物馆→ATV探险 D5：卡帕多奇亚飞安塔利亚→D400沿海公路→卡什小镇→费特希耶 D6：费特希耶一日游：滑翔伞体验＋费特希耶跳岛游 D7：费特希耶→棉花堡→卡拉哈耶特村→希拉波利斯→神圣池 D8：棉花堡飞伊兹密尔→埃菲索斯大剧场→以弗所古城→爱琴海海岸 D9：伊兹密尔→伊斯坦布尔→返程 出行准备 ①国内直飞伊斯坦布尔要10-11h，转飞时间更长，准备好打发时间的电影/歌曲/小说 ②U型枕、眼罩、耳塞、拖鞋，飞机上睡觉时用得上。 ③证件:有效期>6个月的护照、酒店预订单、机票行程单、驾驶证（土耳其承认国内驾照）+翻译件+签证:申请土耳其电子签并打印纸质版(按照123提示傻瓜式操作即可) ④电话卡: 买一张10天20G turkceel运营商的卡(不要在落地机场买，贵!) ⑤应急药品：晕车药、肠胃（异国他乡容易水土不服）、下火药、感冒药等 ⑥土耳其日常用得到的：谷歌地图(导航、找餐厅)/谷歌翻译/有道翻译(看路牌、景点介绍、沟通交流)/Uber/Bitaksi(打车)/obilet/FLiXBUS网站或APP(华城际大巴)/Turkish Airlines土耳其航空(提前24h办理值机) ⑦泡面、榨菜、辣条多带点，除非你不挑食，还能总吃烤肉烤茄子这些。 ⑧电子设备:欧标插头转换器、充电宝、耳机、充电线、相机等 💚来土耳其必打卡： 🌵蓝色清真寺:世界十大奇景之，因其墙壁全部用蓝白瓷砖装饰，故又被称为蓝色清真寺。 🌵地下水宫:《007大破天幕危机》曾在这取景。 🌵圣索菲亚大教堂:拜占庭建筑的登峰之作。 🌵多尔玛巴赫切新皇宫: 依附在博斯普鲁斯海峡的欧洲沿岸，风光秀丽。 🌵棉花堡:有温泉和白色的悬崖，非常梦幻。 🌵D400公路: 被誉为世界上10大最美公路之一。 🌵格雷梅热气球：让人想到土耳其就想到的热气球怎么能不体验。 🌵博斯普鲁斯海峡游船：乘船可以欣赏两岸欧亚不同风格建筑与皇宫美景。 🌵跳岛游：乘坐帆船或游艇，可以游览蝴蝶谷、鸽子岛等多个岛屿，途中还可以海中浮潜。 ⑩滑翔伞体验：从死海上方2000米滑翔而下，既惊险又浪漫。 #超全旅行实用攻略 #打卡浪漫土耳其 #卡帕多奇亚 #关注我带你去旅行 #citywalk中的小惊喜 #土耳其旅游攻略

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今日，很多人发布了新都0摘花💐帖子，实现鲜花自由 实际根本就是偷dao行为，更有甚者开车🚗去 花农们哭惨了 宝子们要懂的明辨是非，我也很心动💗差点就被pian了 #0元玩转这座城#优质笔记萌芽计划#创作者赏金计划#百城吃货探店计划#优质作者追光计划#感受成都安逸生活#城市向导官#免费摘花#玫瑰花#新都@点小评

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